sluchajcie jesli chodzi o tego kolesia to jego wyniki to jak najbradziej prawda,bo to jest moj przyjaciel. pakuje na czysto,niedawno zaczal brac jakies odzywki typu weglo..i kreatyna.rzezbe ma taka bo ma taka genatyke,zero skolonnosci do tycia i wszytko mu dobrze wchodzi,sam nie moze tu zagladac bo nie ma netu,jak cos to bede pisal w jego [...]
Jak masz w gratisowym zestawie to warto brac. Dekstroza to to samo co glukoza. Jak CI sie skonczy, bo na jeden cykl i tak nie starcza to zainwestuj w carbo. Nawet jak kreatynka sie skonczy to weglowodanki sie przydadza po treningu, dla uzupelnienia strat cukru we krwi. POzdro
co tu duzo pisac HMB trzeba brac jakies 3 miechy,zeby efekt był widoczny.jest to dorga i długotrwała zabawa,aprzy tym nie na kazdego działa jaki jest tój cel?
Prosze was Alexes czy jakos tak po chu.j piszesz takie ******ly kolesiowy ktory wazy 66 kilo i ciwczy niecaly rok, a zdazyl juz zrobic cykl z kreatyny itd... jak to pisze. Koles nawet nie wie trzymac sztange i nie zdazyl sie roztreniwac a ty mu piszesz co ma brac. RYZ, JAJKA, MLEKO, KASZA, PIECZYWO, MAKARON, KURAKA, TUNCZYKA to na poczatek!!
ja pierdziele, od dzisiaj musze brać stoper, żeby nie przekroczyć przypadkiem 61 minutek , ja ćwicze od 1,5 do 2 godzin, i co? i jakoś żyje dalej, i nie zauwarzam, żebym się przetrenował, jeżeli spojrzy się na to z drugiej strony, to jeśli jest początkującym, a jest, to nie będe robił pomiędzy seriami po 30 sekund odpoczynku, tylko więcej jakoś [...]
oki dzieki. Nawet soga nie moge dac bo nie mam abonamentu, ale jak bede mial to dam. Zamierzam w grudniu-styczniu sobie zrobic taki cykl: 1-9 prolo 200mg co 5 dni 1-5 meta 25mg na dzien Czy duze sa spadki po takim cyklu??I czy tu trzeba brac nolve??
a po co chcesz brac sterydy? koksy to nie alternatywa wez sie za pożadny trening,ułuz se dobrze zbilansowaną diete.potem mozesz siegnąc po soople/odżywy. nie idz na skróty !!!
odnosnie anapolonu - pytasz sie co pozniej bedziesz brac - sa rozne ciekawe zestawy typu eq + enenhat + HGH + insulina + HCG do tego na koncu winsa oraz tren btw. cykl 4-6 miesiecy by trwal
Ostatnio ktos wklejal taki fajny art - dlaczego na samej mecie lapiesz duzo fatu. Sprawa jest dosyc skomplikowana dlatego polecam go przeczytac. Wpisz w wyszukiwarce "Kowalski" to ci go wyrzyga. Nie polecam brac samej mety, lepiej w kombinacji z tesciem. Chyba, ze naprawde wiesz co jesz i dlaczego.
widze że sami fachowcu. wajsik kto ci powiedział że meta jest najzdrowsza? i kto sądzi że dobrze brać gainera nie ćwicząc? ludzie poczytajcie chociaż trochę zanim sobie rady dajecie. co kupić w aptece? nic wydaj te pieniądze na karnet do siłowni gdzie po pewnym czasie sam sie wszystkiego dowiesz
Damianss widac ze nie masz zielonego pojecia o koksach to sie za nie nie bierz. Najpierw ustal sobie dobry trening, naucz sie co to regeneracja do tego musisz sobie opracowac odpowiednia diete, do diety dorzucic jakies odzywki , nastepnie suplementy a dopiero na samym koncu brac sie za koks ale to dopiero jak spelnisz wszyskie warunki ktora [...]
"tzn. Damix uwazasz ze 45 kilowemu kolesiowi ze stazem 1 m-ca polecasz kreatyne?? i rozpisujesz mu jej dawkowanie??" pokaz mi gdzie poleciłem mu kreatyne!!! a dlaczego mam mu nie rozpisac?powinien wiedziec co i jak brac takie ciągłe odsyłanie do wyszukiwarki zniecheca nowych na forum ciągle jestem przy swoim skąd przepisałes ten fragment [...]
polaczenie moze byc, pod warunkiem, ze masz odpowiednia diete i naprawde ci tyle bialka potrzeba - pamietaj, ze wiecej bialka w diecie nie oznacza wiekszych i szybszych przyrostow - do syntezy 1g bialka potrzeba 24kcal pochodzenia poza bialkowego Co do smakow to w http://www.sfd.pl/temat114281/ masz napisane jakie sa ja wyczytalem takie:kawowy, [...]
No tak ... tylko, ze 4 kapsy to juz trzeba brac pod opieka lekarza sportowego lub przynajmniej skonsultowac z nim tak wysoka dawke - co zreszta jest wyraznie napisane na opakowaniu ... zostawmy wiec takie dawkowanie zawodowca ktorzy maja wlasnych lekarzy ...
Przede wszystkim powiedz co sie stalo,ze chcesz brac te preparaty! Najlepiej polaczyc ze soba Kolagen i glucosamnie P.S. Na mnie tez zestaw dziala rewelacyjnie
[...] skasowanej wypowiedzi niunio i moim zdaniem wykasowanie jej było przesadą. A może już przywykłem do Twojego tonu? Wszyscy wiedzą, że jesteś ostry chłopak . Poza tym nie uważam też, aby całe forum brać aż tak poważnie aby się spierać o sprawy formalne. Co do wypowiedzi BANhamuta, to trąci trochę spiskową teorią dziejów, dlatego się uśmiałem.
DLa mnie znowu bez sensu,po co teraz chcesz brac propa z metką i dbac o opuchliznę czy fet skoro pozniej masz zamiar sie rzezbić????? Zamien teraz propa na prolongatuma z metką.... Pozniejszy cykl ten kwietniowy mozesz zrobic z propa i winka a do tego CLen i bedzie cacy Jakie jest twoje zdanie???
[...] ze po panu tej nadwagi nie widać bo jest pan "szeroki" ale to nie ma znaczenia bo serce jest obciązone badanie krwi według lekarki jest w normi musze tylko brać wiecej witamin ,co do cisnienia to na początku tamtego tygodnia zle sie czulem i mialem ciśnienie 160/100 /i wyższe niekiedy/ ale teraz jest juz prawie dobre 140/85 [...]
mozesz brac, ale dawki na dzien niech nie przekraczają 5g. Kreatyna(brana np z nasycaniem) prowadzi do szybkiego wzrostu masy ciala co obciaza serce, ktoore wciaz jest niewyksztalcone w pelni. Takze male dawki sa jak najbardziej bezpieczne, dooz jooz nie.
Trening- poprostu :)
